Signes – indicateurs
Un burnout ? Pas moi, et pourtant…
Est-ce qu’un ou plusieurs de ces signes s’appliquent à toi ?
Tu veux savoir où en est ta santé mentale ? Fais ton auto-contrôle :
Oui, je connais ces symptômes. Et maintenant, que faire ?
Dans ta situation, peut-être te sens-tu seul(e) et peu sûr(e). Tu n’es pas seul(e). 12% des agriculteurs/trices et des paysannes souffrent d’un état d’épuisement qui a un impact considérable sur leur qualité de vie. Peu d’entre eux l’admettent et cherchent du soutien.
Un burnout peut être traité avec du soutien ou un mode de vie adapté.
N’hésite pas à te faire aider.
Dossier d’information sur le burnout
Quels sont les signes et les indicateurs d’un burnout ?
Vous trouverez ici des informations sur le thème du burnout et du surmenage.
Témoignages
Des personnes ayant souffert d’un burnout se sont mises à disposition pour témoigner de leur histoire personnelle. Par cette démarche courageuse, elles souhaitent proposer des solutions aux personnes actuellement concernées.
Prévention et services d’aide
Vous trouverez ici des points de contact et des interlocuteurs pour la prévention du burnout ainsi que des informations sur les aides à disposition.